Klár/ur til skíðferiu 2022

Skalt tú á skíðferiu í vetur? Vilt tú minka um vandan fyri einum skaða? Vilt tú fyrireika teg kropsliga, so tú fært sum mest burturúr skíðferiuni?
Vit á FYSIO bjóða liðvenjingar, ið eru málrættaðar eini skíðferiu.

Kostnaður 1495,-  fyri eitt 6 vikur skeið. Vant verur 2 ferðir um vikuna mánadag og mikudag frá 20-21 í hølum hjá YNDI.

Skeiði byrjar mánakvøldið 24 januar 2022.

Endamálið við venjingini er at styrkja kropslutirnar, ið verða mest nýttir, tá ein stendur á skíð. Serliga verður hugsað um venjingar, sum styrkja og stabilisera knø, mjadnar, búk og rygg. Konditiónsvenjing verður somuleiðis partur av venjingini. Venjingarnar verða lagdar til rættis soleiðis, at øll kunnu vera við – bæði vand og óvand.

Tilmelding á: joanmagnus@fysio.fo ella við at ringja á 228600